Windows 滑鼠指標滾輪

開啟電腦後，滑鼠左鍵連續點擊兩下

開啟資料夾的動作，每天重複數次，
初學者剛開始速度可能比較慢，進階
使用者，大致上都抓到點擊的節奏。

吸菸幾乎傷害身體每個器官

根據世界衛生組織的統計，每年全球
平均有五百四十萬的人都死於菸害，
平均每六秒，就有一個人死於菸害，
使用菸品者平均壽命減少約十五年；

受人嘲笑輕蔑不該窘態畢露

受人嘲笑、輕蔑，不應該窘態畢露，
若確有其事，嘲笑之餘，承認無妨，
承認不僅沒有損害，反而大有裨益；
如果只是盛氣凌人，毫無事實根據，
這些對你毫無損失，盡可置之不理。

如何建立 Win 10 桌面捷徑

安裝越來越多的【應用程式】之後，

電腦的桌面上也新增了許多開啟應用
程式的【捷徑】圖示，但並不是每個
應用程式都常使用，反而是有些常用
的應用程式捷徑沒有顯示在桌面上！

Windows 螢幕剪取工具

有時候製作物件複本最簡便的方式，

就是擷取螢幕擷取畫面。您可以使用
Windows 系統內建的【剪取工具】
程式，擷取部分或者整個電腦螢幕。

Windows 步驟收錄程式

當電腦出狀況，或有問題不瞭解時，
想請教懂電腦的朋友，電話中卻時常
說不清楚狀況。現在您可以使用微軟
內建的【步驟收錄程式】自動的擷取
在電腦上操作的每一個步驟的畫面。

Windows 輸入法整合器

很多人習慣用注音輸入法輸入文字，
遇到字不會讀的時候的確傷透腦筋；
除查字典和複製貼上外，您可以利用
Windows 內建的【輸入法整合器】

低頭族滑手機滑到眼酸頭痛

近來門診不少患者表示，每次滑手機
滑到眼酸，都會跟著頭痛，那到底是
眼睛的問題，還是頭部的問題？新竹
國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示：

受人恩惠千萬不要恩將仇報

你向我借十萬元，說好了明天還我，
第二天你不提此事，晚上我向你要，
你卻說：真是小氣，區區十萬塊錢，
真能計較。然後跟別人也這麼說我。

還原 Win 10 至較早時間點

如果您認為最近安裝的應用程式或者

驅動程式導致電腦發生問題，您可以
將 Windows 還原至較早的還原點。
系統還原不會變更個人檔案，但可能
移除最近所安裝的應用與驅動程式。

建立 Win 10 的系統還原點

有時候，安裝程式或驅動程式可能會
對電腦造成未預期的變更，或者導致
Windows  不正常的行為。通常解除
安裝程式或驅動程式可修正此問題。

復原 Win 10 系統映像備份

如果您的硬碟或電腦不幸停止運作，

您可以使用系統映像還原電腦內容。
從系統映像還原電腦時，將是完整的
還原；無法逐一選擇還原個別項目。

建立 Win 10 系統映像備份

當 Windows 作業系統發生問題時，

也許您可以選擇重新安裝作業系統。
但問題是若重新安裝作業系統，之前
所安裝的應用程式或設定全部消失。

甩掉腰間肉腹爸爸變身型男

林先生為某科技公司主管，經常飲食
不正常、進食的時間也不規律，
應酬、宵夜不拒；近來，走路會喘、
騎腳踏車時膝蓋會踢到肚子，血壓、
三酸甘油酯超標且有脂肪肝的情形。

取人之長補己之短受益匪淺

失敗時不要將憂傷的淚水寫在臉上，
應該把希望重新播種於新生土壤中！
煩惱主要源於自己，所謂畫地為牢，
作繭自縛。每個人都有優點和缺點。

水果當正餐吃血糖飆高送醫

一名平時血糖控制甚好的糖尿病患，
近兩週被發現精神不濟、疲倦不已，
體重一下子減輕五公斤，因意識模糊
送至急診，量測其血糖值高達一千，

到了最後分手竟然悄然無聲

愛情中最傷感的時刻是後期的冷淡，
一個曾經愛你的人，忽然離你很遠，
咫尺之隔卻是天涯。曾經轟轟烈烈、
也千回百轉、沾沾自喜、柔腸寸斷，
到了最後，分手竟然是悄然無聲息。

刪除升級 Win 10 殘留資料

當您透過系統更新升級  Windows，

則舊版 Windows 的檔案將會儲存於
Windows.old 資料夾中。系統將會在
升級二十八天後自動移除這些檔案，
也可以使用【磁碟清理】自行移除。

關閉 Win 10 更新驅動程式

透過 Windows Update

下載的驅動程式更新，若相較於組裝
電腦公司提供的配備，不但更加老舊
而且常常造成無謂的驅動程式衝突。

關閉 Win 10 快速存取功能

開始使用 Win 10 發現「我的最愛」

資料夾已悄悄改名為「快速存取」，
而檔案總管中也新增了
「最近使用過的檔案」這項新功能；
美其名便民，但使用者不一定領情。

變更 Win 10 安裝更新方式

【關閉Win 10更新網路共享設定】↓

很多人也許不知道，Win 10系統更新
設定之中，有一個匪夷所思的設定：
其更新功能按鈕預設的為開啟狀態！

不要忘記運動對身體的好處

活動活動，人活著就要動，有動才有
活力。運動能預防骨質疏鬆和心血管
疾病、製造生長荷爾蒙，還可以紓解
壓力，讓你看起來年輕且延年益壽，
甚至可以抑制食慾，幫助減重瘦身。

兩廂情願卻也只能望月傷感

當你錯過了花季卻又被繁花吸引時，
當你孤寂蹣跚而行驚遇紅塵知已時，
扶琴暢想，偶遇千古，把今世夢想，
化為現實，還是留下許多來世遺憾。

小弟弟腫又癢糖尿病惹的禍

衛生福利部彰化醫院家醫科，近三年
發現，二、三十件病例都是三十歲到
四十歲之間男性患者，因包皮或龜頭
發癢紅腫至泌尿科求診，本來還擔心
感染性病，後來發現居然是糖尿病。

兩個人在一起需要學會生活

愛情沒有道理，爭執到最後清楚了，
感情卻沒有了，理性法則駕馭感性，
結果恐怕只有：冷冰冰無情的收場。
兩個人的大小事，不用太過於明白，
睜一隻或閉一隻眼，心中自有分寸。

飲用曝曬的瓶裝水有碍健康

夏天令人受不了的就是炎熱的天氣，
對於開車族而言，瓶裝水、瓶裝飲料
隨手可得，加油站也常將瓶裝水當成
贈品發送，但瓶裝水或飲料在高溫下
會釋出毒性，長時間飲用有致癌性。

來是偶然走是必然隨緣不變

來是偶然，走是必然。所以你必須，
隨緣不變，不變隨緣。若未經深思，
不隨意猜測他人的想法，沒有智慧、
經驗的正確判斷，通常都會有錯誤。

事實容易解釋感覺難以言喻

男人對女人的傷害，不只愛上別人，
而是在她有所期待的時候讓她失望，
在她脆弱時，沒有給她應有的安慰。
喜歡一個人，通常不需要任何理由，
不喜歡一個人時，卻擁有很多藉口。

飼主愛抽菸導致毛小孩罹癌

根據台大獸醫系、北市動保處調查，
癌症是家犬十大死因之首。有獸醫師
發現，飼主長期抽菸導致毛小孩罹患
肺癌；提醒飼主應該儘量避免環境中
有害物質、少抽菸並改變寵物飲食。

言語像淨水能製造潔淨觀念

言語要像陽光，能製造光明的見解；
言語要像花朵，能製造芬芳的思想；
言語要像淨水，能製造潔淨的觀念。

言談之中可以顯現個人品格

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，
言語還是思想的衣裳更應謹言慎行。
粗俗、優美的措辭，展現不同品格，
言語常在不知不覺，有意無意之間，
為別人描繪自己清晰的輪廓和畫像。

管控血壓遠離次發性高血壓

一名四十一歲男性原有高血壓情況，
長期服藥控制，但儘管服用三種血壓
藥物，血壓控制情況仍然不佳，接受
醫師諮詢，患者本身有胃食道逆流、
晨間起床頭痛以及體重過重等情況，